La thérapie individuelle
Un accompagnement sur mesure pour retrouver votre équilibre
La thérapie individuelle est un espace rien que pour vous, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, explorer ce qui vous questionne, et avancer vers la personne que vous souhaitez devenir.
Je combine les outils de la PNL et des Constellations Familiales pour vous accompagner de manière concrète et en profondeur.
Mon approche est intégrative : chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme, et centrée sur vos objectifs.
Ma spécialité : l'accompagnement de l'enfant et de la famille
Grâce à ma double formation de thérapeute et de doula, j'ai développé une expertise unique pour accompagner les problématiques liées à :
• La relation de couple : Vous et votre partenaire ne vous entendez plus, il ou elle a été infidèl(e) et vous n'avez plus confiance, vous vous demander s'il ne serait pas mieux de vous séparer ?
• Le désir d'enfant, la difficulté à concevoir, le parcours PMA
• Le deuil périnatal, fausse couche, IVG, IMG
• Les difficultés dans la parentalité
• La relation parent-enfant
J'accompagne également :
• Les difficultés relationnelles (amicales, amoureuses, familiales, professionnelles)
• Le manque de confiance en soi, l'anxiété, les peurs, la dépression
• Les transitions de vie (séparation, deuil, reconversion, déménagement)
• Les schémas répétitifs et blocages inconscients
• La recherche de sens, le besoin de se reconnecter à soi
• Les troubles du comportement : vous avez une dépendance, vous êtes en colère et parfois vous ne parvenez plus à vous contrôler, vous avez des comportements compulsifs, vous avez des addictions (tabac, alcool, drogue, jeux, écrans) et vous vous voulez vous en libérer.
Et aussi :
Votre rapport à l'argent : vous êtes à découvert tous les mois, vous avez des crédits
Vous avez remarqué une récurrence de maladie
Vous avez une phobie
Vous ne trouver pas votre place
Vous avez la sensation de porter un poids qui ne vous appartient pas,
Vous manger sans parvenir à vous retenir et après vous vous sentez mal, triste, nul(e)
Vous répétez des schémas qui ne vous conviennent pas ou plus ...
Choisir de faire une thérapie c'est vous offrir un espace sûr pour votre croissance personnelle, la compréhension de vous même et le renforcement de vos compétences émotionnelles et relationnelles.
C'est une décision personnelle et individuelle, et vous pouvez en tirer des avantages uniques en fonction de vos besoins spécifiques.
Pourquoi 1 heure de séance ?
Parce que la qualité d'un accompagnement thérapeutique ne se mesure pas à sa rapidité, mais à sa profondeur. Une heure complète permet de :
✓ Créer un espace sécurisant où vous pouvez vraiment vous déposer
✓ Travailler en profondeur avec les outils thérapeutiques adaptés
✓ Intégrer et ancrer les prises de conscience pour repartir apaisé(e)
Un accompagnement de qualité nécessite du temps. C'est un investissement dans votre mieux-être durable.
Tarif : 90€ la séance d'1 heure
Ce tarif reflète mon expérience de 5 ans en tant que thérapeute, ma double expertise thérapeute-doula, et mon engagement à vous offrir un accompagnement qualitatif et personnalisé.
Mes accompagnements ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
Aucun traitement ou suivi médical ne doit être suspendu.